みなさま、年末年始はいかがお過ごしでしたか。クリスマスにお正月、楽しいイベントがたくさんあって、ついつい食べたり、のんだり、遊んだり…リフレッシュできたけど、心身共に疲れ気味で、お正月太りも気になりますね。そこで、今回は …

こんにちは。 現在 東京は雪が降っています。   皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？   昨年の秋頃から、腸内環境の改善をしていましたが、今年もそれを意識した生活をしていきたいと思ってい …

寒さが増してきましたがいかがお過ごしですか？ 寒さに負けず、お越しくださいましたE様です。 E様は普段オンラインで受講下さっておりますが、今回はスクールにお越しくださいました♪ 実際にE様にお目にかかるのは初！嬉しい・恥 …