今日の講座の中で「元気になるジェル」づくりの実習がありました。

ストレートな名前に思わず生徒様と笑ってしまったのですが

みなさんは元気になるためにアロマを使うことはありますか？

アロマというとリラックス、癒しのイメージが多いので落ち着くために

使うことが多いと思います。

 

精油には強壮や刺激の作用があるものもあります。

朝起きて目覚めが悪い時、なんとなくやる気が出ない時、気持ちを上げたい時など

元気になるアロマをぜひ試してみてください。

 

テキストにあったおすすめレシピは

ジェル10ｇ

アカマツヨーロッパ　２滴

プラックスプルース　２滴

ペパーミント　1滴

です。

森の香りとさわかなミントの香りでたしかに元気になりそうです。

ペパーミントとジェルのスーッとした塗り心地もこれからの暑い季節にむいています。

 

他にはローズマリーシネオールや柑橘系、ミントはスペアミントもいいですよ。

オイルを使う方法もありますがサラッと感がお好きの方はジェルがいいですね。

もう少ししっとりさせたい時はキャリアミルクローションです。

使う方法にストレスがないことも大切です。

お好みのキャリアを選んでくださいね。

竹内