こんにちは。

寒い日が続いておりますが、皆様の体調はいかがでしょうか？

私はこの寒さで足(脚)の冷え、浮腫み、痛み、そして腰痛にも悩まされています。

そんな時に おすすめの精油は いくつかありますが、今回はジンジャー精油とペッパー精油です。

 

イメージ通り 血流を促進させ身体を温めてくれるで、冷えてしまった脚のトリートメントをしたり、バスミルクなどの乳化剤と混ぜて入浴するのもおすすめです。

首や肩のトリートメントをすれば 凝りの解消にも役立ちます。

また ジンジャー精油は、喉の痛みや咳などのトラブルがある場合にもおすすめです。

 

生姜や胡椒を食べるのが好きな人は多いと思いますが、精油の方も馴染みのある心地良い刺激があり とても良い香りなので是非お試し下さい。

 

 

☆しかの☆