今日はリンパドレナージュのレッスンでいらっしゃったＤ様とＴ様。今日はお二人でのレッスンでしたので、お互いにモデルになりあっていただきました。

リンパドレナージュは免疫力やむくみ等にもオススメの手技ですが、実はリラックス度もかなり高い手技なのです。

今日のＤ様とＴ様もリンパドレナージュのリラックス効果を実感されていらっしゃいました。

特にＤ様には足のモデルをして頂いたのですが、『授業に来ているのに、サロンに来ているみたいだった。脚のドレナージュは最高ですね！！』との事。

Ｔ様がご自宅でご家族の身体を借りて練習されている成果ですね。

レッスンが終わった後も今日の練習のポイント等、お二人ともしっかりメモしていらっしゃいました。

自分の言葉でメモした方が、その日の練習を整理できるし、覚えやすくもなりますよね。

なかなか家族の身体を借りて復習できなかったり、まとまった時間を作りずらい方もいらっしゃると思います。

そんな方の参考に。私は電車の中で、自分足を使って手技の確認をしたりするのですが、意外と短い時間ですが意外と集中できるのでオススメです。（周りの方はチラチラこちらを見て来ますが・・・）

 

武田