毎日寒いですね～

本日はナードベーシック講座と腸内環境コーディネーター講座のレッスンにお越しいただきましたA様のレッスンをご紹介します。

ナードベーシック講座ではバスリラックス『バスフィズ作り』をしました。

入浴で精油を使うのはとても効果的です。

レッスンの様子をのぞいてみました。

①重曹とクエン酸を量り、容器に入れてよく混ぜます。

②バスオイルを量り精油を入れます。

A様が選んだブレンドです。

ラヴィンツァラ　２滴

ラベンダーアングスティフォリア　３滴

オレンジスイート　３滴

イランイラン　１滴

サイプレス　１滴

甘さの中に爽やかさがあり、とても素敵なブレンドです。

③重曹とクエン酸を混ぜたものに、精油の入ったバスオイルを入れよく混ぜます。

④型に入れてしっかり固めます。

⑤ご自宅で、型から外し風通しの良いところで乾燥させたら出来上がり！！

日々の生活の中にアロマの香りがあると、それだけで心が緩みます。

寒い夜は、アロマを使ったお風呂でポカポカになりましょう(*^^*)

A様いつもありがとうございます。

今後とも末永くよろしくお願いします。

まつかわ