Instagramライブ　8月28日（日）20時スタート！ 乳酸菌飲料でも話題の「睡眠の質」。 みなさんは睡眠の質を向上するために行っていることはありますか？ まだまだ暑い日が続きますが、秋も目前 秋の夜をぐっすり・ゆっ …

今年も柚子の実がなりました。 柚子は夏に青い実を付け、冬に向かい少しずつ黄色く色づいてきます。 まだ小さく青々しい実には、若さとエネルギーを感じます。 柚子といえば冬至を思い浮かべますが、夏の冷えにもオススメです。 私は …

こんにちは 今回はいつも素敵な笑顔でアロマセラピストを目指している 生徒様T様のご紹介です。 本日はホルモンアドバイザー講座のレッスン9回目 個人データーの治験結果をみて、BDNF、コルチゾール、エストラジオールの変化な …