やっと桜が咲き始めたかと思ったら…今日は肌寒いですね。

お天気も雨模様です。

季節の変わり目は気温差もあり、体調も不安定になりがちですね。

こんな時のおすすめ精油は自律神経を整えることを考えて

ローレル、ローズゼラニウム、バジルなどです。

 

今朝の講座のY様も最近ローレルを選んでいることが多く、

施術するお客様にもおすすめしているそうです。

ローレルの香りに癒され、お体も楽になる気がするとのお話。

 

私もお風呂に入れることが増えています。

バスミルク5～10ｍｌ

ローレル2滴

オレンジスィート3滴

 

バスミルク5～10ｍｌ

バジル2滴

マンダリン3滴

 

ローズゼラニウムは好きな方が多いので

お好みで柑橘系やラベンダーアングスティフォリアなどと合わせて

使ってみてくださいね。

バスミルク5～10ｍｌ

ローズゼラニウム2滴

グレープフルーツ3滴もおすすめです。

 

お風呂にゆっくり入る時間がなくても

精油を入れると1回のお風呂の質が上がりますよ。

時間がない時こそ精油を入れてみてくださいね。

竹内