ラヴァーレ独自の7大メリット/アロマセラピー資格取得学校 アロマスクール・ラヴァーレ/アロマセラピスト育成

食欲の秋に

こんにちは、秋の気配が一歩ずつ近づいてきましたね。

私の秋のオススメの1本は、ベルガモットです!

日本では、紅茶のアールグレイの香りづけに使われているおなじみの香りです。

ベルガモットの果実は苦味があるので、オレンジやレモンと違い食べられない柑橘類です。

香りは、大人っぽい柑橘の香り

 

季節の変わり目は自律神経もみだれがちです。

ベルガモットは、心を落ち着かせて穏やかにさせてくれたり

心をリフレッシュさせ明るい気持ちにさせてくれたり、

リラックスにもリフレッシュにもどちらにも調整してくれます。

 

<心も体もリラックスしてグッスリと深い眠りへのオススメレシピ!>

ベルガモット 1滴

ラベンダー 3滴

フランキンセンス 1滴

バスミルク 10ml

(朝までグッスリ疲れもスッキリ)

 

食欲も、多すぎるときも少なすぎるときも調整してくれます。

消化促進、食欲増進、便秘などにも!

食べ過ぎた~とか、なんだか食欲ないな~な時の
<オススメレシピ>

ベルガモット 3滴

オレンジスイート 3滴

ジェル 10g

(お風呂上りにお腹まわりにぬりぬり、食欲の秋にもピッタリ!)

 

この他にも、ホットタオルを作るときにベルガモットをたらして、ホットタオルを首に・・・

首や肩も緩んでリラックスできますよ^^

ぜひ、ベルガモットお試ししてみて下さいね!

*ベルガモットは、光感作がありますのでお昼間の使用はお気をつけて下さい。

 

池袋校   きたむら