３月３日は東京マラソンですね。。

銀座校からもほど近い中央通りの様子は、毎年テレビでもお馴染みの風景です。

今年から、第１日曜日が開催日となり、

桃の節句、ひな祭りの日と重なりました。

春の気配を少しずつ感じ始めるこの時期、運動とまではいかなくても、

冬の寒さでギュっと固くなっている体をゆるめて、気持ちもリラックスしたくなります。

そんな気分の時に、よく使うブレンドをご紹介します。

 

カモマイル・ローマン　３滴

ラヴィンツァラ　１滴

ラベンダーアングスティフォリア　２滴

３０ｍｌホホバオイル

１％濃度

 

精油の香りが苦手な母も、これなら大丈夫と気にいってくれたレシピです。

寝る前に手足に軽く塗るだけでもよく眠れるようでした。

リラックスと肩こり解消、お肌のケアにもオススメです。

 

みなさんも、オススメのレシピや楽しいエピソードなどがありましたら、

ぜひ教えてくだいさいね。

 

たけなか