段々と朝と夜の気温が低く感じられてきました。 中には「そろそろ羽毛布団出そうかな？」と悩む生徒様の声もちらほらと聞こえてきました。 冷え性の方は今から温かいお風呂や温かい飲み物を飲んで、 手足だけでなく内臓を温めて冷えの …

九州からお越しいただいた生徒様が 「筋肉痛がひどくて、、、」と仰っていました。 どうやら東京に来られた際には色々なところに足を運んで、楽しまれていかれるそうです。 今日の実習はその疲れを和らげる精油を真剣に選ばれました。 …

今日は肌寒い１日でしたね。 講座の中でお風呂のお話になり、生徒様から 「毎日のお風呂には必ず精油を入れています。精油を入れた日と入れない日ではあたたまり方がぜんぜん違います！」 といううれしいお言葉をいただきました。 そ …