ここ数日、気象の変化が大きい日が続いていますね。 気温差や気圧の変化が大きいと、自律神経のバランスがくずれて、心身ともに調子があがりづらくなります。 自律神経は自分の意思ではコントロールできないので、ちょっとしたストレス …

いよいよ春通り越して、夏の陽気になってきました！！ 今まではお休みの日も、ちょっとのお出かけや屋内が多めだったのですが、 ここ最近は天気も良いしと言う事で一日中外にいる日も多くなりました。 そうなると、より気をつけて、力 …

数日のあいだに春らしい日が増えてきてわたしの周囲にも花粉症がつらそうな人が増えてきました。 鼻がつまる、咳が出る、お肌がかゆいなどいろいろのようでアロマを役立てることがたくさんあります。 それと合わせてオメガセブンを活用 …