ここ数日で一気に気温が下がりました。 冷えたカラダを温めるのに、一日の最後に湯船に浸かって心身ともにリラックスするのが心地よい季節となりました。   本日はＳ様のレッスンでリラックスのアロマバスを …

こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか？ 本格的な寒さに益々手足の冷えや乾燥が気になる季節ですね。 私たちの身体は冷えを感じると内臓を温めるために血液はお腹に集まり、 末端の血の巡りが悪くなってしまいます。 特に女性は、 …

みなさま、こんにちは。 11月11日のポッキーの日も無事に終わり⁈、今日、11月15日は「口腔がん検診の日」です。   ご自身のオーラルケアについて、振り返ってみるチャンス日として捉えるのも良いかもしれません。 …