このところ朝は涼しい日が続いて、

すこしづつ秋の気配が感じてきましたね。

電車やお店などのエアコンが寒く感じてきました。

私は、体を冷やないようにと、朝と夜に『生姜紅茶』を飲み始めました。

生姜と紅茶で体を温めてくれるので、代謝アップにいいですね!

ハチミツをプラスして飲んでいます♪

よかったらぜひお試しくださいね。

 

生姜といったら・・・精油では『ジンジャー』です。

バスタイムには、ジンジャーの精油を使ってみようと思います♪

すみやま