最近我が家ではレモン水が大流行しています。

ミネラルウォーターにレモン汁を適量入れるだけ、と非常に簡単なのですが、そのまま飲むのは

もちろん、ジュースに割って飲んだりしています。

調べてみるといろいろと体にいい働きがあるようでした！

抗酸化力UP、免疫力UP、ストレス解消、美肌などなど、いろいろ有用性がありそうなので

これは続けていこうと思います。

精油のレモンも確かに前からよく使っている方かもしれません。

意外と好きな組み合わせはサンダルウッドやジャスミンなど、オリエンタル系の香りとブレンドして

芳香したり、お風呂に入れたりしています。

血液の流れを促す有用性もあるので、トリートメントにも向いていますね。

日々色々な使い方を考え中です♪

 

小関