ラヴァーレ独自の7大メリット/アロマセラピー資格取得学校 アロマスクール・ラヴァーレ/アロマセラピスト育成

適度な運動とともに

緑美しい季節になってきました!

一雨ごとに新緑の勢いがまさってきますね。

銀座校のミントや胃腸もしっかりと芽吹いてきました(*^^*)

暖かくなってくると身体を動かしたい衝動にかられます。

とはいえ久しぶりに身体を動かすと体中が筋肉痛になります、、

運動後はしっかりとケアしておきたいですね。

今回はジェルを使ってブレンドを作ってみました。

ジェルナチュレ 30g

ウィンターグリーン 2滴

ローレル 3滴

マジョラム 5滴

肩こりや筋肉痛に役立ちます。

 

クリームやキャリアオイルもオススメです。

お気に入りのキャリアで色々と作ってみてくださいね。

 

みかわ