緑美しい季節になってきました！

一雨ごとに新緑の勢いがまさってきますね。

銀座校のミントや胃腸もしっかりと芽吹いてきました(*^^*)

暖かくなってくると身体を動かしたい衝動にかられます。

とはいえ久しぶりに身体を動かすと体中が筋肉痛になります、、

運動後はしっかりとケアしておきたいですね。

今回はジェルを使ってブレンドを作ってみました。

ジェルナチュレ　30g

ウィンターグリーン　2滴

ローレル　3滴

マジョラム　5滴

肩こりや筋肉痛に役立ちます。

 

クリームやキャリアオイルもオススメです。

お気に入りのキャリアで色々と作ってみてくださいね。

 

みかわ