今日は寒いですね。

東京初雪というニュースが出ていました。

横浜は今のところ雪にはなっていないですが、とにかく風が冷たいです。

こんな日はあたたまるアロマバスがおすすめです。

まずはyuica精油バージョン

ラヴァーレバスミルク　10ｍｌ

ゆず　3滴

しょうが　2滴

昨年は気づいた時には冬至が過ぎていて…

その後ゆず精油を使ったお風呂とかぼちゃを食べました。

季節行事は大切です(^^)

 

プラナラム精油では

ラヴァーレバスミルク　10ｍｌ

オレンジスイート　3滴

ペッパー　2滴

ペッパーをシナモンカッシアに変えるのもオススメです。

 

アロマバスはあたたまりますね。

選ぶ精油であたたまり方がちがうので色々な精油で試してみてくださいね。

タケウチ