今週あたりから、ようやく梅雨が明け始めてくるのでは？という予想もありますが、
梅雨空を見上げると、なんだかまだまだなような雰囲気もあり、
夏本番までは、もう少しなのかな？と感じます。

 

ちょうど今の時期は土用とよばれて、
季節の変わり目で体調を崩しやすいこともあるので、
いつもより体に気を付けて、また旬のものを食べたりして
体に活力をとりいれて過ごすと良い期間のようです。

 

そこで、夏の土用には「う」のつく食べ物がよいそうです。

たとえば「梅干し」や「うどん」、「うなぎ」・・・などなど
夏バテや熱中症などにも気を付けたいですね。

 

でもまだ今年は、しとしとと降る雨で梅雨冷の日もありますし、
また室内はエアコンなどで、身体が冷えてしまって（＞＜）ってこともありますよね。

1日の終わりにはしっかりお風呂で温まって、休息をしっかりとって、
この季節を乗り切りましょう＾＾

 

≪あたたま～る　アロマバスミルク≫

ヒノキ（木）２滴

サンショウ　１滴

ショウガ　１滴

ニオイコブシ　１滴

ラヴァーレバスミルク　１０ml

 

こいけ