ラヴァーレ独自の7大メリット/アロマセラピー資格取得学校 アロマスクール・ラヴァーレ/アロマセラピスト育成

流行りもの♪

最近の銀座校スタッフで流行りものをご紹介します!!

それは、、、『素焼きアーモンド』です(^_^)v

いちおう塩分を気にして…『素焼き』がポイントです(笑)

味付けされたものや、塩分入っていた方がおいしいのですが、そこは我慢です。

他にも素焼きのカシューナッツやカルシウムも採れる小魚など食べたりしています。

アーモンドには栄養価も豊富なのでオススメです♪

ビタミンEが豊富な事や、ダイエットにも注目されていますね。

腹持ちがいいのですが、食べ過ぎには注意です。

何事にも『バランス』が大事ですね!!

そんな時は、、

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マカデミアナッツオイルでケアですね♪♪

 

すみやま

 

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